Салат с горячим козьим сыром

Ингредиенты:
♟ 200 г поленца мягкого козьего сыра с корочкой (например, шабишу или буш де шевр)
♟ 1 большой кочан салата-латука
♟ 1 кочанчик салата радиккьо
♟ небольшой тонкий багет
♟ 1 ст. л. хорошего винного уксуса, можно бальзамического
♟ 1 ст. л. дижонской горчицы с медом
♟ 3-5 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
♟ щепотка смеси сушеных прованских трав
♟ соль, свежемолотый черный перец
♟ кедровые орехи
♟ жидкий мед для подачи
***
4 порции
Подготовка: 15 мин.
Приготовление: 5 мин.
Приготовление
1. Размешиваем горчицу с уксусом и, помешивая, постепенно вливаем столько оливкового масла, чтобы получился однородный соус. Солим и перчим.
2. Нарезаем багет ломтиками средней толщины. Наливаем на маленькую таре¬лочку оливкового масла и посыпаем прованскими травами. Смачиваем в нем кусочки багета с одной стороны.
3. В горячую духовку под разогретый гриль кладем кусочки багета масляной стороной вверх буквально на пару минут, чтобы они не успели затвердеть, а просто чуть-чуть поджарились.
4. Раскладываем на хлеб по щедрому куску сыра, возвращаем в духовку и ждем, пока сыр начнет тять.
5. Тем временем листья латука и радиккьо рвем руками на удобные для еды куски. Поливаем листья салата заправкой.
6. Гренки с подтаявшим сыром выкладываем на тарелки с салатом. Поливаем салат несколькими каплями меда и посыпаем кедровыми орехами.
Это интересно и полезно
Козий сыр

Козий сыр изготавливается из молока, которое створаживается и выдерживается при строго определённой температуре и влажности (калоризатор). При необходимости, коптится.
В зависимости от этих условий, сыры, производимые из козьего молока, отличаются по цвету, запаху и консистенции. Характерный запах присутствует в сырах, созревающих долго.
Калорийность козьего сыра составляет 290 ккал на 100 грамм продукта.
Полезным для здоровья сыр Козий делает витаминно-минеральный состав. Это, практически, все витамины группы B, от B1 до B12, А, C, PP, E, H.
Макроэлементы в нём представлены, в первую очередь, кальцием, натрием, калием, магнием, фосфором и серой. А также в его составе есть микроэлементы, такие как: цинк, медь, железо.
Козий сыр полезен для зубов, костей, кожи и практически для всех реакций обмена веществ.
Кроме того, именно в этом сыре содержатся кисломолочные бактерии, которые можно найти и в настоящих йогуртах (calorizator). Это особенно важно для работы кишечника и повышения иммунитета.
Ваша оценка статьи:
Источники информации
1. Блинова «Французская домашняя кухня»